jak się

Na stawy dobra jest galareta (taka jak na święta, nie galaretka w proszku). Ponoć lepsza od tych supli. Na kości jest genialna szprotka - miałem rękę złamaną i sprawdziło się tak, że lekarz otworzył oczy ze zdumienia widząc taki postęp. pzdr

zrobilem tak jak napisales niestety dalej to samo... pierwszy raz takie cos sie mi zdarza

duzej roznicy to nie robi, teoretycznie lepiej rano i po treningu ale jak wolisz brac przed i po to tez sie nic nie stanie ;)

powinno być dobre ,jak nie spróbujesz to się nie dowiesz;-)

OK, to jak chętny się rozmysli to czekam na wiadomość :-)

Jak nie wiesz co jeść to polecam zaznajomić się z zalecanymi źródłami składników odżywczych: https://www.sfd.pl/BIA%C5%81KO%2C_jakie_wybra%C4%87_Z_czego_czerpa%C4%87_-t1135440.html https://www.sfd.pl/T%C5%81USZCZE%2C_jakie_wybiera%C4%87_Z_czego_czerpa%C4%87_-t1135648.html [...]

zjedz śmiało, jeżeli nie masz problemów ze snem po najedzeniu się :-) ja po treningu mam w planie dwa posiłki, ale jak za późno wrócę to przyjmuję dwa na raz na ok 1000-1200kcal razem, kąpiel i spać :-D jeszcze nic negatywnego nie zauważyłem :-)

sam mozesz sobie wyrobic konycje i sile ale technik sie sam nie nauczysz.czesto jest tak ze ktos mysli ze robi dobrze a pozniej jest zaskoczony jak trener go poprawia

dzieki, a naczelnik to Bullmastif? jak tak to moze sie wypowie? krem nie jest chyba taki drogi, bodajze 11$, interesuje mnie wszystko

ja tam zawsze laduje w siebie 3 dni wysokoweglowdanowa dietka 3 dni nisko i jest dobrze nie wiem jak to by sie sprawdzilo u ciebie powodzenia na cyklu

No jak ktoś planuje cykl typowo masowy żeby nabrać troche mięsa i tłuszczu i potem to tracić to zgadzam sie. Ja preferuje mniej a lepiej jakościowo. No ale każdy ma swoje teorie Dlatego głos dla CIebie Gregorian

A co sie dziwisz jak taka cena bez holo :)

jeżeli błąd wyskakuje przed uruchomieniem się programu to może być coś z wersja office albo z twoja wersja kalkulatora(pobierz jeszcze raz), jeżeli po uruchomieniu podczas uzupełniania to tak jak pisał czaaaki

tryptophan 30 +kw nitrobolon proponuje 90 +kw jak cos to gg jakos sie dogadamy

O sprzedawcę nie ale o firmy tak Jak ktoś ma firmę powiedzmy androchem ions vertex dna dose to kwestia wyboru firmy bo raczej podrobek się nie spotyka

po 1 nie ten dział po 2 używaj opcji szukaj po 3 dzięki takim jak Ty, niektórzy mogą się pośmiać

Heh ja akurat widzialem :-p Na tym seminarium we francji, mam wrazenie ze oni maja jakis słaby poziom. Na tej rozgrzewce co poniektorzy ruszaja sie jak by robili te cwiczenia pierwszy raz. Jeden koles robi pąpki z dupa wypieta do gory na 2m. Potem tez pare razy przyuwazylem niektorych na dziwnych ruchac

oni wychodza z zalozenia "po chooj szukac i tracic pare min jak zaraz mi ktos cos napisze" ale moim zdaniem trzeba ostro sie zabrac za takich typow.

DT: rano 5 g jablczanu po treningu 5 g jablczanu DNT: 5g jablczanu gainer wg brakow w diecie mono - gdy sie skonczy jablczan w ilosci 5g na porcje tka samo jak jablczan

Mam 64 kilo jak do tej pory nic z nimi sie nie dzieje :D minus taki że są większe od stalowych